ASK測定(バランス測定)|パーソナルトレーニングジム|鍼灸整骨院併設|大阪市西区新町・西大橋駅|AVISS Sports|アヴィススポーツ

ASK測定(バランス測定)

ASK PROJ.

ASK PROJ.とは、これまで評価が難しいとされていた柔軟性や機能性、連動性という身体能力をデジタル画像を用いて評価し、最適なトレーニングプログラムを提供するシステムです。このASK PROJ.によって提案されるプログラムは、筋肉のアンバランスや姿勢を修正し、より効果的なトレーニングへと導きます。

ASK 測定の流れ
STEP1 写真の撮影

デジタルカメラで撮影を行います。

STEP2 動作の分析と評価
撮影後、個々の姿勢や動き、柔軟性をチェックポイントに合わせながら評価します。


測定後には、すぐお客様とカウンセリングができ、コミュニケーションツールとしても有効的です。お客様のトレーニングに対する意識向上と共に、動作の癖や歪み、そして問題点を把握することで、トレーニングの効果をさらに高めます。

STEP3 トレーニングメニューの提案
運動力学的かつ解剖学的な理論に基づきシステム化マニュアル化。解りやすい3Dイラストの付いたアウトプットを提供します。
ストレッチ、ファンクショナルトレーニング、筋力トレーニングなど 約500種類の中から、最適なトレーニングが提案されます。
特にこんな方におすすめします
  • 自分の身体の歪みを知りたい方
  • 美しい姿勢を目指す方
  • 運動してもなかなか痩せないという方
  • 肩こりや腰痛で悩んでいる方
  • パフォーマンス向上を目的とするアスリート
  • より効果的なトレーニングをしたい方
  • スポーツチームのフィジカルチェック等


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