腰痛、肩コリ改善|パーソナルトレーニングジム|鍼灸整骨院併設|大阪市西区新町・西大橋駅|AVISS Sports|アヴィススポーツ

腰痛・肩コリ改善

痛みが取れない「腰、肩」の状態を何とかしたいという人は非常に多いです。
例えば肩コリの原因を探っていくと・・・猫背の方は頭が身体より前に位置した姿勢で作業を続けているために首や肩の筋肉の血流が悪くなり、慢性的な肩コリになってしまします。

肩や腰が痛いのであまりカラダを動かしたくない、そっとしておきたい。。。ということからさらに悪化が続いていきます。日常的にカラダを動かしていない方こそ、カラダを動かして筋肉に刺激を入れる、ストレッチで左右バランスを整える、筋力トレーニングで左右の筋バランスを整えるなど日常生活でストレスがかかっている部分を総合的にアプローチする必要があります。

アヴィススポーツのパーソナルトレーニングでは腰痛や肩コリの改善エクササイズを提供し、併設している治療院とも連携し包括的にアプローチすることが可能です。


★こんな方におススメです!
長い間、腰痛や肩コリに悩んでいてなかなか改善しない
マッサージに通っているが、すぐに元の痛みがある状態に戻ってしまう
腰痛があるのでおとなしくするよう病院で言われたが、いつから動き出していいのか分からない
腰痛や肩コリの原因を突き止めて根本からしっかり治したい
治療とトレーニングの両面から改善したい






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