姿勢改善|パーソナルトレーニングジム|鍼灸整骨院併設|大阪市西区新町・西大橋駅|AVISS Sports|アヴィススポーツ

姿勢改善

人によって日常生活で行う動作は決まっています。例えば、仕事で座りながらパソコンをする方、立ちっぱなしの接客業の方、運転をするバスやタクシーの運転手さん、赤ちゃんを抱っこしている主婦の方など、同じような姿勢や動作を無意識に繰り返しています。そこに個々の動作の癖(足を組む・カバンは右手で常に持つなど)も絡み合い、決まった筋肉に負担がかかり姿勢が悪い方向へ向かっていくのです。

アヴィススポーツのパーソナルトレーニングでは、あなたの姿勢をASK PROJ.システムやトレーナーの客観的評価により、全体的な姿勢・バランスと、部分的な動きの悪い(良い)関節や筋肉の硬さ(軟らかさ)を正確に把握していきます。現在の姿勢・不調が一体カラダのどこの硬さや弱さから影響されているのかという関係を明かにしていきます。これにより非常に効率的な続ければ効果が必ず出てくるエクササイズを提供することが出来ます。

★こんな方におススメです!
猫背・O脚・X脚を改善したいがどうしたら良いかわからない
仕事でいつも行う動作や体勢がつらい
良く姿勢が悪いと人に言われるので改善したい
立ち姿勢や歩行姿勢をかっこよくしたい





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