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お客様の声

パーソナル トレーニングの実例紹介 と お客様インタビュー
■笹岡さんの場合
笹岡さんのインタビュー
トレーニングを始めようと思ったきっかけは?
健康診断でお医者さんに生活習慣病(メタボ)と言われたんですよね。
特に中性脂肪と悪玉コレステロールが高いと言われて、物凄くショックだったんですよ。
今まで仕事が忙しく、健康に気を遣ったことがなくて、ストレス発散のため毎日のように暴飲&暴食をしていました。(笑)
また、恐る恐る体重計にのり…風呂上がりの自分の姿を鏡に映してみると…最悪でした。
格好悪すぎでした。
人生で初めて「このままではヤバい!!早く死ぬ!!」と思い、トレーニングを始めようと思いました。
特にお医者さんからは、継続的な運動をすることがベストだと言われたんで、すぐにトレーニングを始めようと思いました。
AVISSスポーツを選んだ理由は?
家が近いから。(笑)
あと、トレーニング施設と鍼灸治療整骨院が併設されていることに物凄く魅かれました。
他のスポ―ツクラブは、トレーニング施設だけなので、トレーニングをやって、はい終了。
その後の、身体のケアは?って感じじゃないですか。
AVISSスポーツは鍼灸治療整骨院が併設されているので、トレーニング後の身体のケアも並行してやってくれるので、安心して自分を追い込めると思いました。
それに、パーソナルトレーナーと鍼灸整骨院の先生が常に自分の身体について話し合ってくれて、
その日その日に合った治療してくれるので、とても助かってます。
最後の決め手は、やはり「常にマンツーマン指導でトレーニングができる!!」ことです。
自分だけだと、どうしてもモチベーションとトレーニング内容に限界を感じてしまうが、
きちんとしたトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのは物凄く魅力的でした。
プラスして、管理栄養士が正しい食生活のアドバイスをくれたり、
自分に合ったオーダーメイドサプリも作ってくれるので、そこも選んだ理由の一つですね。
お陰で煙草もお酒も止められたんですよね。(笑)
なぜこれほどまで痩せられたんですか?
痩せたいとかではなく、「痩せる!!」と強い意志が大事!!
特に、自分の理想の身体を常にイメージすることが大事。
そして、常に自分の体重や体脂肪を記録すること!!
これさえやっとけば必ず痩せる!!
AVISSスポーツのトレーニングはどうですか?
キツいっ!!(笑)
でもマンツーマン指導だから耐えられる!!
パーソナルトレーナーが正しく丁寧に指導してくれるので集中してトレーニングに打ち込めますね。
自分だけでトレーニングすると、本当にこれが正しいトレーニング方法なのか分からないじゃないですか!?
AVISSスポーツのパーソナルトレーナーのみなさんは、ただ単にこれをやりましょうとかではなく、
きちんとトレーニング内容と目的を説明してくれて、その時その時にあった回数や重さを選んでくれるから
安心して身体を任せられますね。
僕にとって最高の施設ですよ!!
これからダイエットを始めようとしている人にアドバイスを。
やっぱり継続したトレーニングが大事ですね!!
仕事がしんどいからとか忙しいとかを理由にしないこと。
8時間かかる仕事があるなら、それを早く終わらせて、その余った時間をトレーニングにあてる。
「忙しい」は言い訳にならないですからね。
最初はしんどかったですけど、トレーニングを続けていくうちに、体力もついてくるし、
気が付いたら「しんどい!!」から「気持ちいい!!」に変わってたんですよね!! 
今はトレーニングが楽しみで仕方がないですね!!
また、ダイエット後に一番喜んでくれるのは家族なんです。
家族(大切な人)の為に!!と頑張ると、また違ったモチベーションが高まります。
あとは、トレーナーの指示(指導)に従うだけ。(笑)
これからの目標は?

体脂肪8%!!(笑)

あとは「トレーニングを続けること」が目標!!!!
痩せたからもういいとかではなくて、
継続することが一番大事!!

せっかく理想の身体になれたのにトレーニングをやめるなんて勿体ない。

必ず、7月末迄に細マッチョになり、腹筋を割ります。
ここで宣言します!!(笑)

お客様の声
30代・女性 姿勢改善
姿勢が悪く、ダイエットの為に運動をしても今まではあまり効果を感じることが出来ませんでした。骨盤の動きを意識した運動や肩甲骨を意識した運動をすることによって、気になっていた猫背も改善され、むくみや冷え症も解消されました。整体なども併用しながら体調に合わせてトレーニングできるので、無理なく続けられています。
50代・男性 ゴルフ
人生で一番身体が動くようになったんじゃないかと思うほど効果を実感しています!酷かった腰痛や膝の痛みも良くなり、趣味のゴルフも無理なく続けられていて、最近では草野球も再開しようかと思っています(笑)きついトレーニングをしたわけではないのですが、正しく身体を使うことの大切さがわかりました。
10代・男性 中学生アスリート
はじめは怪我をしたのがきっかけで、治療院の方へお世話になりました。怪我が治り治療が必要でなくなった後は練習のない日を中心に週に1回〜2回パーソナルトレーニングを受けています。怪我をしない身体を作る為にも正しいトレーニングを覚えて頑張ります。


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